2022夏季線上營養減重課程

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疫情嚴峻不想群聚運動?
不知道如何吃可以增強抵抗力?
去年增加的體重還沒減掉 今年再來一輪?

如果你不想要增肌減脂
如果你不在乎增強免疫力
千萬不要來參加喔 ????????

2022 夏季線上抗發炎減重課程
????本季五大特色????
1.主題影片通勤.做家事隨時回看.觀念建立不復胖
2.1對1線上討論.突破飲食迷思.解決關鍵問題
3.主題團體課程,互相討論.彼此激勵
4.專業教練評估,安心運動不受傷
5.有氧、核心+伸展舒緩,一次到位

打造真防疫體質 從今天開始

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人力 (誤)???? 名額有限 先搶先贏 ????‍♀️ ????‍♂️
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2023 正念飲食冬季減重課程

當嬰兒時期脫離了奶瓶,下一個階段就是用手抓食物再來學會使用餐具,我們學會了運用工具幫助進食隨著你越來越熟練且年

2023 正念飲食夏季減重課程

端午節還沒到,天氣已經熱到不行關於穿衣,你有以下的困擾嗎?-去年買的衣服今年穿起來有點緊…-過年後就沒改變過的

2023 正念飲食減重課程

你曾經試過很多減重方法卻一直回到原點,甚至胖更多抗拒不了美食每次吃東西都要精打細算,計較份量及熱量工作家庭到處

你,停滯了嗎?

你在減重嗎?你有下列狀況嗎?這可能就是你停滯的原因喔!!快來評估一下!!

第一屆減重金句比賽

你有減重的經驗嗎?是正在減重的路上還是已經成功達標了呢? 相信這段路上有很多的故事 能不能用一句話形容你的心路

2022 正念飲食減重課程

你是否曾經參加過減重班體重卻沒有什麼變化參加過減重班有變瘦,但尚未達到自己的目標參加過減重班有變瘦,之後又復胖