都沒吃澱粉了還是瘦不下來?蛋白質已經吃很多了,肌肉都沒增加,脂肪卻直線上升?小心蛋白質成癮症!
您勾了幾個呢?
疫情嚴峻不想群聚運動?不知道如何吃可以增強抵抗力?去年增加的體重還沒減掉 今年再來一輪? 如果你不想要增肌減脂
本中心迎來新的營養師來陪伴大家🥳歡迎黃雅婷營養師~👏👏 專長為運動營養糖尿病營養治療腎臟病營養治療重症營養治療
體重管理中心營養師 李佩芬 「營養師,我的飲料都選零卡的可樂,其他零食像果凍,也都選零卡的,為什麼我的體重還
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