哪些食物會增加糖尿病機率?你今天”中”了嗎? PART 3

Share Post:

分享在 facebook
分享在 email

你對糖尿病的觀念還停留在吃水果、吃稀飯、喝飲料會得糖尿病嗎?那你就落伍啦!!

全穀類食物 (各種未經加工的穀類)、蔬菜、水果、豆類富含各種植化素 (phytochemical) 及礦物質,纖維會降低身體發炎反應、穩定血糖會降低糖尿病、心血管疾病及癌症風險喔

所以養成高纖低脂飲食習慣加上運動都有助減少糖尿病等慢性疾病也有助控制體重真是一兼二顧 摸蛤仔兼洗褲啦~~

線上營養減重課程

千呼萬喚終於來啦~~ 重磅推出 小班制線上減重課程 在家工作眼不離電腦、臀不離椅子、手不離鍵盤、遙控

清冠一號簡介

台北醫學大學附設醫院 傳統醫學科 蘇柏璇中醫師 清冠一號是一個治療藥,而不是保健藥或預防藥,他沒有預防的效果,

回到頂端