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和緩瑜珈 招生中
5月25日(五) 18:00~19:00 免費體驗課 (限10人報名)
請來電登記(02)-2737-2181 ext.8428
本課程適合一般大眾。瑜珈的...[ 詳細說明] |
2012/5/18 |
拳擊有氧 招生中
6/4 開放免費體驗，請洽櫃檯登記，報名限12人
請來電登記(02)-2737-2181 ext.8428
喜歡揮汗如雨，盡情放肆呼喊的暢快感嗎?那您一定不可...[ 詳細說明] |
2012/5/18 |
皮拉堤斯 招生中
本課程注重肌肉伸展和呼吸結合，
主要訓練人體核心肌群，也就是丹田。
皮拉提斯鍛鍊的是較深層肌肉，不是表面大肌群，所以不會壯大肌肉，反而讓線條變得...[ 詳細說明] |
2012/5/18 |
補課通知
原4月11日停課的肚皮舞(星期三19:00~20:00)
補課日為5月23日
手邊還有5月1...[ 詳細說明] |
2012/5/18 |
 體重管理中心 夏日有氧班 運動套裝課程 (票券有效日：101.05.29 ～ 101.08.18)
＊星期二 運動時段18:00-19:00瑜珈提斯＊星期三 運動時段18:00-...[ 詳細說明] |
2012/5/9 |
最新MV舞蹈教學 招生中
看著電視上偶像歌手又唱又跳的酷模樣，
想學卻跟不上音樂的節奏和速度嗎？
為您分解整首舞曲動作，讓您和心中的偶像...[ 詳細說明] |
2012/5/18 |
派對有氧 招生中
精選最新流行音樂，結合多元化的舞蹈元素，
『簡單、有趣、好玩、燃脂』的60分鐘，
課程中大量排汗燃燒超多卡路里，
...[ 詳細說明] |
2012/5/18 |
