什麼是肥胖?
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暑期減重班開班囉!
2009-06-30
 
想要有充實又健康的暑假?來參加『暑期減重班』就對了! 別讓肥胖跟著一輩子,14樓體重管理中心於暑假期間,特別為12歲以上的....
 
什麼是肥胖?

肥胖的定義
胖指的是體內脂肪堆積過多,但由於每個人身高不同, 單由體重的測量可能無法反應體內脂肪堆積的情形,因此建議以身體質量指數(body mass index,BMI) 來評估肥胖的嚴重度,而且此法也更能顯示出肥胖與其他疾病的相關性。
      身體質量指數的計算方法是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方, 最健康的BMI值為22,若身體質量指數超過23為過重,超過27為肥胖,若超過35則為極度肥胖。

      肥胖的問題,已經是現代社會最重要的健康議題,不論是 已開發或開發中國家的人民都深受此一疾病困擾。以美國而言,肥胖預防已經取代吸煙問題成為公共衛生的 主要目標,而美國國內因病態性肥胖而須手術治療的病患就有兩百萬人以上,肥胖的盛行率亦達到百分之六十 以上。此一問題在亞洲各國雖不如歐美嚴重,但也漸漸浮現。目前台灣的肥胖盛行率也高達百分之二十左右, 換算成數字,約有480萬人有肥胖的困擾,而其中就有20萬人以上已達病態型肥胖的標準而須手術治療。

      肥胖會引起許多相關的合併症,如糖尿病、高血脂、睡眠呼 吸中止、狹心症、退化性關節炎、尿酸過高,甚至某些癌症等,進而可能造成死亡,因此病態性肥胖病患的平 均壽命比起正常體重者少了許多。手術並非減重的唯一方法;合法藥物(目前只有羅氏鮮及諾美婷兩種),運 動,熱量控制,低卡代餐等都被證實是有效的方式;只要體重能下降5%至10%,合併症便可得到大幅度的改善。 然而,大部份的病患在減重治療結束後便會失去戒心而復胖,如此一瘦一胖的現象(溜溜球效應)反而對身體的 傷害更大。美國的衛生當局在1991年就發表聲明主張肥胖手術是唯一可以長久有效的減重方式,因此建議病態型 肥胖的患者應接受手術治療。

肥胖的種類
原發性肥胖:
      原發性肥胖又有單純性和水鈉儲留性之分類, 單純性肥胖較常見,佔肥胖症的90% 以上,並沒有特別的成因,因為飲食過度和運動不足所造成的就是單純性肥胖。 女性單純性肥胖者的脂肪分布以下腹、四肢、臀部、乳房為主,男性的脂肪分布則以頸、頭、軀幹為主,常有出汗多, 易疲勞,或伴有下肢輕度浮腫。
      部分患者可出現腹脹、體癬或皮膚化膿性感染,嚴重肥胖者更可出現睡眠呼吸暫停症候群, 以及關節炎。女性患者可伴有月經失調、閉經、不孕等。肥胖患者常伴隨有糖尿病、高血壓、動脈硬化、冠心病、膽囊炎、 膽結石症等病,可說是文明病。 水鈉儲留性肥胖則多見於青、中年的婦女,胖中帶水腫,晨輕暮重,體重於站立時短期內急遽增加,平臥時減輕。

繼發性肥胖:
      繼發性肥胖是繼發於其他內分泌疾病或遺傳疾病所引起的肥胖, 其所佔肥胖症的比例約在5 %以下,繼發性肥胖的患者,所應注意的是它的原始病因。只要找出病因,加以治療或改善,多可獲得良好的成效。

減重成功案例